こむら返り予防サプリ【コムラナイト】の効果について
こむら返り予防サプリ【コムラナイト】の効果についての
情報について調べています。
夜中に突然こむら返りの激痛で起きてしまい、なかなか痛みが引かず寝不足になっているという方結構多いようです。
その原因は、水分不足・元気不足・ミネラル不足といわれています。
コムラナイトのミネラル・ビタミン
マグネシウム(ミネラル）
緊張した体をリラックスさせたり、エネルギーに変換にかかわっているといわれています。
汗で流れ出てしまったり、年齢を重ねるとカラダにため込める量が減ってしまうと言われています。
カルシウム（ミネラル）
カルシウムのほとんどは体に蓄えられ、残りはカラダをめぐり信号のような役割を果たしているといわれています。
玄米胚芽
玄米の約3％しかないとても貴重なパーツで、マグネシウム、鉄、食物繊維、ビタミンB1,B2,B6,Eが豊富に含まれていて健康や美容へのサポートがきたいされています。
クエン酸
元気をサポートする成分として人気の成分です。脂質や糖質をエネルギーに変える作用があるとされています。
ビタミンB1
炭水化物をエネルギーに変えるのに不可欠な栄養素です。
ビタミンB2
別名成長因子と呼ばれ、成長を促進し、脂質をエネルギーに変えるのに不可欠な栄養素です。
コムラナイトは、ミネラル・ビタミンがバランスよく配合され、クエン酸も配合されているので、元気不足、ミネラル不足をしっかりサポートできます。
小さなタブレットのラムネ味で摂取しやすくなっています。
こむら返り予防サプリ【コムラナイト】の特徴
こむら返りは、水分補給、しっかり体を休める、バランスのとれた食事をすることでよくなります。
水分補給は、飲み物を飲みたいと思う前に水分補強をするように心がけましょう。
ミネラルの摂取、特にカルシウムとマグネシウムは2：1の割合で摂取するのが理想なんだそうです。
ミネラル不足は自分での対処が難しい大きな課題です。
ミネラルが不足すると、骨が弱くなり折れやすくなったり、イライラ、肌がカサカサ、貧血が起きたり等々いろいろな症状が出てきます。
コムラナイトは、カルシウムとマグネシウムがバランスよく配合されていて、１日分たっぷりカルシウム200ｍｇ、マグネシウム100ｍｇが摂取できます。
こむら返り予防サプリ【コムラナイト】の口コミ
60を超えたあたりから、夜中にピキっとくるようにました。息子に愚痴をこぼしていたら、こちらをもらい、飲み始めてみたんです。最近は、気が付けば朝日が昇っています。不思議ですね。実は、息子に歳をとるとマグネシウムが足りなくなりから、とこちらを手渡されたのですが、そうだったのでしょうか。
親思いの息子に育ってくれて感謝しています。（60代女性）
定年退職し、趣味であったランニングを再開しました。ところが以前のようにはいかないものですね。そこでコラムナイトを欠かさず飲むようになりました。これを飲んでからは今のところ快適にランニングできています。10㎞マラソンへの復活も夢ではなさそうです。（60代男性）
忙しく動き回ってぐったりしている夜やお酒を飲んだ日の明け方に限って、起きてしまうことが多々ありました。なんでだろといろいろと調べた結果、栄養不足なのでは?と思ってコムラナイトにたどり着きました。
なかなか食事で栄養バランスを気にするのは難しいので、サプリがあると心強いですね。（40代女性）
夜中に突然やってくるアレに悩まされていましたが、何をしてもダメで、サイダー味、というのが気になってこちらを試してみることにしました。
サプリは得意ではありませんが、これなら小粒で気軽に摂れるので苦じゃないのがいいですね。ラムネのようで、なんだか楽しい習慣になりました。（50代女性）
眠っているときに限って突然こむら返りで目を覚ます。なんてことが最近何度かあって、ぐっすり眠れず悩んでいたのですが、その対策としてコムラナイトを飲み始めてみました。
こむら返りにも効いて健康管理にもなる一石二鳥のサプリメントがあれば…と探していたので、コムラナイトを発見したときは「これだ」と！
飲み始めてからは、眠っている時に突然ピッキっとくる回数が減ってくれて、朝までぐっすりと熟睡できるので本当に助かっています。（30代後半女性）
ダイエットと気分転換でジョギングを始めてから、こちらのコムラナイトを始めました。
走った後、しっかりめにマッサージしないとつりやすいので、予防のため飲んでいます。
味について口コミで「おいしい」と見たので、不思議に思ってたんですけど、タブレットタイプでラムネ味だからなんですね。（20代後半女性）
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